Esercizi per l'ingrandimento del pene

Per gli uomini un ruolo importante nella vita sessuale giocano due fattori: la potenza e la grandezza del pene. Se per il primo aumento può applicare pillole speciali, aumentare la crescita del secondo con l'aiuto di farmaci non sembra possibile. Quindi grazie osservazioni e di esperienze nel corso di molti decenni sono stati sviluppati speciali esercizi per l'ingrandimento del pene, che effettivamente fanno il loro compito.

esercizi per ingrandire il pene

Secondo il metodo di impatto aumento del pene maschile può essere diviso in:

Per i meccanismi di esposizione è possibile evidenziare l'aumento del pene con l'aiuto di:

  • mani;
  • dispositivi meccanici (ad esempio, per il vuoto pompe idrauliche);
  • di merci.

Ispessimento del pene si ottiene lungo termine ritenzione artificiale erezione. Allungamento del pene si verifica con l'aiuto di meccanica di trazione.

Un mezzo ideale per aumentare organo sessuale maschile sono considerati manuale metodo (con l'aiuto delle dita delle mani; fino a tre centimetri di lunghezza).

Esercizi per l'ingrandimento del pene è necessario fare 15-30 minuti ogni giorno. Il momento migliore per le tecniche – mattina e sera. E ' anche importante prima dell'inizio delle lezioni per l'ingrandimento del pene passare l'esame e ottenere consulenza da un medico.

Ogni esercizio ha un suo livello di intensità e carico, che deve necessariamente tener conto. Il passaggio a un livello più sofisticato deve avvenire gradualmente e senza intoppi.

I principali indicatori di un buon risultato, lo svolgimento di procedure dipendono dai seguenti momenti:

  • la pulizia del pene e aumentare dei dispositivi;
  • comoda postura;
  • rispetto temporanea del taglio;
  • momento della giornata;
  • la presenza di grasso;
  • pre-riscaldamento;
  • nessun dolore;
  • attenzione.

Il rispetto delle caratteristiche di cui sopra permette di raggiungere il successo agognato sogno di ingrandire il pene .

Tutti i gruppi di esercizi possono essere suddivisi in:

Varietà di attacchi, da cui dipende il tipo di esercizi:

Esercizi per aumentare la potenza

  1. In piedi con la schiena dritta, è necessario rivolgersi a sollevare in alto le ginocchia verso la pancia.
  2. In piedi sulla piegata gambe allungare e rilassare i glutei e i muscoli del perineo durante il processo di piegare le ginocchia.
  3. Sollevare il bacino, essendo in posizione supina.

Esercizi per aumentare la lunghezza del pene

«Colombiana» (imposizione di erezione)

Trattamento di pene crema o grasso è necessario attraverso la traduzione dei movimenti verticali e un graduale aumento di velocità con due dita di portare in uno stato di erezione, prima dell'inizio di cui hanno bisogno pizzico di minuto in minuto la base del pene.

«Massaggio» (tirando di movimento e la loro varietà)

Attiva tirando il pene non eccitato e erezione avviene grazie all'allungamento della testa. Più allungato il pene è necessario tenere premuto fino a 15 secondi. Rilasciando, ripetere l'esercizio. Il numero di tali «mungiture» per cinque minuti dovrebbe raggiungere 100 volte.

«Stretching»

Lentamente allungare non eccitato e rilassato pene per 15 secondi 10 volte. Lo «stretching» è necessario fare in posizioni diverse: ai glutei, alla pube, con colpi di scena su 360, il pendolo, interno stretching, doppio stretching, V-stretching E-stretching, ecc

Esercizi per aumentare lo spessore del pene

Esercizi che sono progettati per addensare il pene, hanno anche diversi livelli di gravità e sono suddivisi nelle seguenti tipologie:

Ogni esercizio deve iniziare un allenamento e riscaldamento, e terminare con un massaggio, progettato per rilassare il pene e ripristinare l'attività dei vasi sanguigni. È necessario osservare le precauzioni di sicurezza, e alla minima sensazione di dolore è meglio finire esercizio per evitare lesioni e carico di lunga durata. Dopo l'allenamento è necessariamente bisogno di dare pene riposare e recuperare.

aumento del pene

Anche ingrandire pene possibile con l'aiuto di uno speciale peso servizi che si desidera indossare fino a otto ore al giorno. Tuttavia, tali metodi più dolorosi e scomodi.

Eseguendo questi semplici esercizi ogni giorno, è possibile ottenere un risultato sbalorditivo: l'aumento delle dimensioni del pene. correzioni di difetti visibili su di esso, il miglioramento della potenza e mn.il dott. Oltre a quanto sopra, è necessario condurre uno stile di vita sano. Questo significa: abbandonare le cattive abitudini, continuare a mangiare, non supercool, di praticare sufficiente attività fisica, ridurre al minimo la prova per l'immunità in forma di malattie. Tutto questo sarà ancora un altro indicatore di buon umore e fiducia in se stessi.

19.04.2019