Molte, molte persone vivono felice, appagante e sono completamente soddisfatti con le dimensioni del suo membro e costantemente alla ricerca di modi per aumentare un po'. Poiché questo è molto delicata questione, non è sorprendente che pensi di essere l'unico al mondo in un malato con il cazzo piccolo (meno di 15 cm).
Capisco molto bene che queste persone si sentono. Ecco perché ho scritto questo articolo, basato sulla sua esperienza personale, dopo numerosi tentativi ed errori. Naturalmente ho aspettato, quando raggiungerò la maturità sessuale e il mio «amico» a crescere. Ma lui non è cresciuto. O è cresciuto non è così attiva come vorrei. I soldi che ho poi soprattutto non è stato, quindi, di operazioni e di pensare il non dovuto. E tutti i tipi di forum e siti letteralmente erano piene di informazioni su ogni tipo di pillole per l'ingrandimento del pene, e questo è molto pericoloso.
Ho iniziato a cercare informazioni su come è possibile aumentare il pene e ha scoperto che alcune persone scrivono che potrebbero aumentare di quasi 6 cm attraverso esercizi speciali. Ho iniziato a studiare internet e ho trovato una serie di tecniche, che sono adatti ai principianti, ma anche una serie di tecniche più complesse per coloro che già da tempo si occupa di questo problema.
La più sofisticata tecnologia sono progettati per coloro che hanno una curva pene o problemi di eiaculazione. Ma per fortuna, non ho problemi simili no. Così ho deciso di iniziare con i più semplici raccomandazioni.
Che ci crediate o no, ma sono riuscito a aumentare il tuo dispositivo di quasi 6 cm in soli 3 mesi. Sì, signori, è proprio così! Prima ho iniziato a praticare la lunghezza del mio membro era un po ' meno di 15 cm, ma ora è già ben il 17,5 cm. E ' una vittoria!
Ispirato da questi successi, ho deciso di scrivere questo articolo e di elaborare un programma di allenamento. Per iniziare non ha bisogno di alcuna esperienza. Questo programma è completamente sicuro e adatto a tutti.
Articolo vi dirà il modo più semplice e veloce per aumentare le dimensioni, senza ricorrere al bisturi del chirurgo. Per cominciare, vi dico come misurare correttamente l'organo sessuale. E poi parlare di metodi che permettono di ottenere il massimo risultato efficiente, ma anche di descrivere la tua esperienza in questo campo.
Pochi sanno come misurare la «agricoltura». E questo è molto importante, poiché queste informazioni vi aiuterà in futuro di ottenere migliori e visibili risultati. Le misure esatte sono ottenuti, se utilizzare flessibile in tessuto di metro, ma se non lo avete, va bene. Perfetto e normale righello, e un pezzo di filo.
Il problema più grande che la lunghezza in unexcited stato in continua evoluzione. Letteralmente ogni ora. Per la dimensione non eccitato del pene hanno un effetto di diversi fattori, ad esempio, la variazione di temperatura dell'ambiente o l'intensità la circolazione del sangue nell'area pelvica. Consiglio di misurare la lunghezza non eccitato pene come segue:
Lunghezza in uno stato eccitato più importante, perché la maggior parte degli uomini sono preoccupati esattamente su di esso. Prima di misurazione, assicurarsi che si sono completamente eccitati. Guarda video erotico, per esempio. Eccitato? Bene. Ora prendiamo il metro a nastro o righello, misurare e ancora scrivere.
È importante utilizzare lo stesso strumento di misura, che hanno misurato non eccitato pene. Questo darà i risultati più accurati.
Misurare lo spessore del pene può essere utilizzando un nastro di misurazione o con l'aiuto di filo (poi basta misurate infilato un righello). Indicatori ottenuti durante la misurazione dello spessore del pene molte persone sono molto diverse, perché ogni misura differente.
Prima dell'allenamento, assicurarsi che il membro non dei capelli, perché i capelli possono causare irritazione e disagio. A proposito, quando si rimuovono i capelli, vedrai che un membro è diventato guardare di più e più a lungo.
Riscaldamento è anche una parte molto importante della preparazione, perché in questo modo si riduce il rischio di danni in caso di intenso lavoro. Riscaldamento – è come un allenamento per l'atleta. Senza di essa nessuna parte. Riscalda membro non meno di 6-8 minuti prima di iniziare l'esercizio.
Per avviare la procedura di riscaldamento, prendete un piccolo asciugamano o un panno e immergerlo in acqua calda. Spremere un asciugamano e avvitare al suo pene. Tenere un asciugamano per 2 minuti, quindi rimuovere l'asciugamano. Dopo 2 minuti e ripetere la procedura.
Ripetere la procedura 3 volte, poi asciugare il pene con un asciugamano morbido. Questa è solo la prima fase di preparazione.
Prima media, i medici e gli esperti non trattato seriamente a tali metodi, perché non credevano in loro efficacia. Ma oggi, i MEDIA hanno cambiato idea perché, come si è visto nella loro reale uso.
Oggi il mercato è molto un sacco di programmi commerciali per aumentare l'organo sessuale maschile e spesso un uomo è difficile fare una scelta. Ma tutti questi ciucci-i programmi sono orientati al profitto ai loro proprietari e non portano alcun beneficio.
Gli sviluppatori di questi programmi non hanno idea di quello che scrivono. Sono loro stessi non testato. È per questo che sono inutili e non portano alcun beneficio.
Ho studiato informazioni su questo argomento, ha trascorso alcuni esperimenti e ha concluso che ci sono tre tipi di esercizi che funzionano davvero. Guardiamo di più!
Tecnica per rafforzare i muscoli sono molto efficaci perché permettono di aumentare la lunghezza e lo spessore contemporaneamente. Inoltre, aiuta a meglio controllare l'eiaculazione. Grazie a loro il membro non solo aumenterà la lunghezza, ma diventa più spessa.
Molti uomini lo fanno per meglio controllare l'eiaculazione.
Alcuni esperti ritengono che queste tecniche aiutano anche a correggere la forma di organo riproduttivo. In altre parole, nessun danno, solo un vantaggio pratico.
Il primo passo che dovrete fare è trovare intimo muscolo. Il problema è che questo muscolo si trovano tra l'ano e lo scroto, quindi a volte non è facile trovare.
Hai bisogno di andare in bagno e iniziare a scrivere. Se bruscamente interrompere il processo a metà, vi sentirete come teso i muscoli. E' intimo muscolo.
Questo è un semplice, ma molto efficace esercizio con l'accento sulla lunghezza. L'obiettivo principale del metodo – aumentare il flusso di sangue nel pene durante l'erezione. Quanto più il sangue scorre, più e più difficile diventa membro. Per eseguire questa attività non ha bisogno di molto tempo, ed è molto semplice. Hai solo bisogno di toccare il muscolo pubococcigeo i muscoli e poi lasciarla andare.
Secondo i miei sforzi, 24 volte questo è il numero ottimale di tocchi per gli uomini di qualsiasi età. Devi fare 5 approcci al 24 tocco. Riposo tra tocchi è di 1-2 secondi. Se per voi è troppo, allora inizia con 16 tocchi e gradualmente aumentare il loro numero.
Processo di concentrazione e rilassamento dipende dal tuo respiro. Hai bisogno di rilassarsi e fare in modo che la respirazione non è ostacolata.
Inizia gradualmente e delicatamente toccare il muscolo pubococcigeo muscolo, ogni volta che fa un tocco sempre più evidente, fino a quando non si sente toccato il punto più lontano. Ora trattenere il respiro e tranquillamente contare fino a 20. Contrarre i muscoli per 1 minuto, poi rilassatevi.
Questo aiuta a sviluppare la forza del muscolo pubococcigeo del muscolo. Spremere delicatamente e tenere per circa 5 secondi, quindi rilasciare e ripetere, ma questa volta spremere un po ' più forte. Come solo raccoglierete nel muscolo pubococcigeo muscolo più, tenerlo così nel giro di 2 minuti. Poi rilassarsi e ripetere il ciclo dall'inizio. Non è facile, sono d'accordo!
Questo modo un po ' diverso da quelli precedenti. Questa volta avete bisogno di tagliare il muscolo, ma non rilassarsi tra le sigle, ma, al contrario, aumentare gradualmente l'intensità del carico. Ripetete l'esercizio entro 3-4 minuti. Cercate di tagliare il muscolo in 30 secondi.
Questi tipi di tecniche sono buone che si possono fare in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. E per eseguire il loro non è necessario utilizzare un lubrificante.
Si deve ricordare che lo spessore del membro di tale manipolazione di particolare impatto non hanno.
Prima di iniziare, assicurarsi che si sono ben causato la lubrificazione. Utilizzare sempre un lubrificante, perché in alcuni casi possono verificarsi irritazione e arrossamento della pelle.
L'esperienza ha dimostrato che ci sono 2 più efficaci esercizi di allungamento del pene.
Il nome dice tutto, andiamo:
È necessario ripetere il seguente algoritmo:
Si tratta di una combinazione dei due precedenti. Prima di iniziare il suo fare, è meglio eseguire i primi due esercizi singolarmente:
Jelcing — questo è un altro punto di vista di esercizi di ingrandimento del pene, che è anche conosciuto popolarmente chiamato «mungitura». Questo titolo è apparso non a caso, infatti, il principio di jelqing ricorda molto il processo di mungitura di una mucca. Questa tecnica dà anche un effetto reale e molti esperti dicono su di esso, anche i produttori di attrezzature varie per aumentare la «virilità».
La cosa più bella che il risultato rimarrà anche se lanciare l'esecuzione.
Importante eseguire tutte le manipolazioni con attenzione e utilizzare attivamente il lubrificante direttamente prima di iniziare.
Non dimenticate di riscaldamento la procedura prima del massaggio. Ci sono molte tecniche di esecuzione, ma più efficaci sono la tecnica bagnato e la tecnica a secco jelqing.
Da dove cominciare:
E ' importante per voi sono stati bene, ma non fino alla fine eccitati durante l'esecuzione di questo esercizio (erezione 50-70%). Se si sente eccitati al 100 %, datevi un po ' raffreddare.
Bene, durante un allenamento, se si desidera di servizi igienici. Allora il risultato sarà più tangibile.
Secco jelcing ricorda molto il metodo precedente, con la differenza che non ha bisogno di lubrificazione, e quindi non c'è bisogno di pulire l'eccesso dopo la procedura. Prima di iniziare, assicurarsi di avvolgere il riscaldamento e gli esercizi di allungamento del pene.
Ecco cosa devi fare:
Prendi l'abitudine di utilizzare i dati le lezioni regolarmente. Non è necessario eseguire ogni giorno. Quattro volte a settimana è sufficiente.
Eseguire tutti gli esercizi delicatamente, per non farti male!
Con allenamenti regolari si vedrà il risultato già dopo 6 settimane. Se a rispettare tutte le raccomandazioni, è possibile aumentare le dimensioni a 4,5 – 6 centimetri in meno di un mese.
